番茄工作法是弗朗切斯科·西里洛在1980年代后期开发的一种时间管理方法，它使用厨房计时器将工作分成间隔，通常为25分钟，由短暂的休息间隔。每个间隔都被称为番茄工作法，来自意大利语中的番茄，以西里洛在大学生时使用的番茄形厨房计时器命名。